![Pachet 7 detox si curatare a corpului, Emiliy Fit [1]](https://gomagcdn.ro/domains2/verasan.ro/files/product/original/pachet-7-detox-si-curatare-a-corpului-emiliy-fit-770542.jpg "Pachet 7 detox si curatare a corpului, Emiliy Fit [1]")
Economisesti: 19,00 RON
Durata de livrare: 1-3 zile
Cod Produs:
C4283
Ai nevoie de ajutor?
0755869148
La achizitionarea acestui produs primiti
15
puncte de fidelitate
- Descriere
- Review-uri (0)
Beneficiile programului de Detoxifiere:
-
Reducerea balonării:
- Alimentele incluse: Semințele de in și chia, fulgii de ovăz și pulberea de spirulină sunt cunoscute pentru efectele lor benefice asupra digestiei. Acestea ajută la reglarea tranzitului intestinal și la reducerea balonării.
- Hidratarea: Consumul adecvat de apă și ceaiuri (cum ar fi ceaiul Tulsi Lax) ajută la eliminarea toxinelor și la menținerea unui sistem digestiv sănătos.
-
Îmbunătățirea stării de bine:
- Energie sporită: Ingrediente precum spirulina și pulberea de cătină sunt bogate în nutrienți esențiali care contribuie la creșterea nivelului de energie.
- Claritate mentală: Detoxifierea poate îmbunătăți claritatea mentală și concentrarea, datorită eliminării toxinelor și a alimentelor procesate din dietă.
- Piele mai sănătoasă: O dietă bogată în antioxidanți și hidratare adecvată contribuie la o piele mai curată și mai strălucitoare.
-
Pierdere în greutate:
- Alimente naturale și neprocesate: Programul pune accentul pe consumul de alimente integrale, neprocesate, ceea ce ajută la pierderea în greutate sănătoasă.
- Activitate fizică regulată: Exercițiile zilnice recomandate, cum ar fi yoga sau plimbările rapide, contribuie la arderea caloriilor și la îmbunătățirea metabolismului.
Importanța Respectării Programului:
Este esențial ca participanții să urmeze programul cu strictețe și să fie conștienți de necesitatea adaptării acestuia în funcție de nevoile lor personale. Fiecare organism este unic, iar răspunsul la detoxifiere poate varia.
Sugestii pentru succes:
- Monitorizarea progresului: Ține un jurnal alimentar și notează-ți starea de bine zilnic. Acest lucru te va ajuta să observi beneficiile și să ajustezi programul dacă este necesar.
- Răbdare și consistență: Detoxifierea și slăbirea sunt procese care necesită timp și răbdare. Este important să fii consecvent și să nu te descurajezi dacă rezultatele nu sunt imediate.
Program de Detoxifiere și Slăbire pentru 7 Zile
Ziua 1: Începutul Detoxifierii
Mic Dejun:
Smoothie verde cu spirulină:
1 linguriță de Spirulină Pulbere Ecologică/BIO
1 banană
1 măr verde
1 mână de spanac
200 ml apă de cocos
Gustare:
1 lingură de Seminte de In Zdrobite Ecologice/Bio amestecate în 200 ml iaurt natural
Prânz:
Salată de quinoa cu legume:
100 g quinoa fiartă
1 ardei gras
1 castravete
1 roșie
1 lingură de Ulei de floarea soarelui presat la rece
Suc de lămâie, sare, piper
Gustare:
1 felie de Ciocolată neagră ecologică
Cină:
Supă de legume:
Morcovi, țelină, păstârnac, dovlecel, ceapă
Condimente după gust
Băutură:
Ceai Tulsi Lax (seara, pentru relaxare și detoxifiere)
Ziua 2: Hidratare și Energizare
Mic Dejun:
Terci de ovăz:
50 g Fulgi de Ovaz Ecologici Fini fara Gluten
200 ml lapte de migdale
1 linguriță de miere
Fructe de pădure (afine, zmeură)
Gustare:
1 lingură de Chia Seminte Ecologice/BIO înmuiate în 200 ml lapte de cocos
Prânz:
Paste fără gluten cu năut și turmeric:
80 g PASTE Reteta 1 Orez Naut Turmeric, fara gluten, ecologic
Sos de roșii cu busuioc
Gustare:
1 măr și 1 lingură de Crema de arahide Crunchy
Cină:
Salată de spanac cu avocado și semințe de in:
1 avocado
1 mână de spanac proaspăt
1 lingură de Seminte de In Zdrobite Ecologice/Bio
Suc de lămâie, sare, piper
Băutură:
Ceai de mușețel
Ziua 3: Curățare și Revigorare
Mic Dejun:
Smoothie cu pulbere de cătină:
1 linguriță de Pulbere de catina
1 portocală
1 banană
200 ml apă de cocos
Gustare:
Iaurt cu 1 lingură de Seminte de In Zdrobite Ecologice/Bio
Prânz:
Supă cremă de legume:
Broccoli, morcovi, cartofi, ceapă
Condimente după gust
Gustare:
1 baton de cereale integrale
Cină:
Salată de quinoa cu legume:
100 g quinoa fiartă
1 ardei gras, 1 castravete, 1 roșie
1 lingură de Ulei de floarea soarelui presat la rece
Suc de lămâie, sare, piper
Băutură:
Ceai Tulsi Lax
Ziua 4: Energie și Sănătate
Mic Dejun:
Terci de ovăz:
50 g Fulgi de Ovaz Ecologici Fini fara Gluten
200 ml lapte de migdale
1 linguriță de miere
Fructe de pădure (afine, zmeură)
Gustare:
1 lingură de Chia Seminte Ecologice/BIO înmuiate în 200 ml lapte de cocos
Prânz:
Paste fără gluten cu năut și turmeric:
80 g PASTE Reteta 1 Orez Naut Turmeric, fara gluten, ecologic
Sos de roșii cu busuioc
Gustare:
1 măr și 1 lingură de Crema de arahide Crunchy
Cină:
Salată de spanac cu avocado și semințe de in:
1 avocado
1 mână de spanac proaspăt
1 lingură de Seminte de In Zdrobite Ecologice/Bio
Suc de lămâie, sare, piper
Băutură:
Ceai de mușețel
Ziua 5: Detoxifiere Intensivă
Mic Dejun:
Smoothie cu pulbere de cătină:
1 linguriță de Pulbere de catina
1 portocală
1 banană
200 ml apă de cocos
Gustare:
Iaurt cu 1 lingură de Seminte de In Zdrobite Ecologice/Bio
Prânz:
Supă cremă de legume:
Broccoli, morcovi, cartofi, ceapă
Condimente după gust
Gustare:
1 baton de cereale integrale
Cină:
Salată de quinoa cu legume:
100 g quinoa fiartă
1 ardei gras, 1 castravete, 1 roșie
1 lingură de Ulei de floarea soarelui presat la rece
Suc de lămâie, sare, piper
Băutură:
Ceai Tulsi Lax
Ziua 6: Revitalizare și Nutriție
Mic Dejun:
Smoothie verde cu spirulină:
1 linguriță de Spirulină Pulbere Ecologică/BIO
1 banană
1 măr verde
1 mână de spanac
200 ml apă de cocos
Gustare:
1 lingură de Seminte de In Zdrobite Ecologice/Bio amestecate în 200 ml iaurt natural
Prânz:
Salată de quinoa cu legume:
100 g quinoa fiartă
1 ardei gras
1 castravete
1 roșie
1 lingură de Ulei de floarea soarelui presat la rece
Suc de lămâie, sare, piper
Gustare:
1 felie de Ciocolată neagră ecologică
Cină:
Supă de legume:
Morcovi, țelină, păstârnac, dovlecel, ceapă
Condimente după gust
Băutură:
Ceai Tulsi Lax (seara, pentru relaxare și detoxifiere)
Ziua 7: Încununarea Detoxifierii
Cină:
Salată de spanac cu avocado și semințe de in:
1 avocado
1 mână de spanac proaspăt
1 lingură de Seminte de In Zdrobite Ecologice/Bio
Suc de lămâie, sare, piper
Băutură:
Ceai Tulsi Lax (seara, pentru relaxare și detoxifiere)
Recomandări Generale:
Hidratare:
Consumă cel puțin 2 litri de apă pe zi pentru a ajuta la eliminarea toxinelor.
Poți adăuga felii de lămâie sau castravete pentru un gust mai plăcut.
Exerciții Fizice:
Realizează zilnic 30 de minute de exerciții moderate, precum yoga, pilates, sau plimbări rapide.
Odihnă:
Asigură-te că dormi cel puțin 7-8 ore pe noapte pentru a permite corpului să se regenereze și să elimine toxinele eficient.
Alte produse recomandate:
Fructe proaspete (mere, portocale, fructe de pădure)
Legume proaspete (spanac, roșii, ardei, castraveți)
Nuci și semințe (migdale, nuci, semințe de floarea-soarelui)
Evită:
Alimentele procesate
Zahărul rafinat
Băuturile alcoolice
Cafeaua (poate fi înlocuită cu ceai verde)
Acest program de detoxifiere și slăbire este conceput pentru a-ți curăța organismul, a-ți îmbunătăți nivelul de energie și a te ajuta să pierzi în greutate într-un mod sănătos și sustenabil. Urmând acest plan, vei beneficia de un restart complet al metabolismului și vei simți o stare generală de bine.
Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.
Scrie un review
Produse similare
